口元から痩せる女

散文家　雪です❄️

お越し頂きありがとうございます。

玄米食(寝かせ玄米)を続けていると、痩せやすくなり、

無理せず自然に体型がスマートになる。

酵素玄米（寝かせ玄米）始めました。【ダイエット】【美肌】

タイトジーンズも着こなせて気分は上がるのだが、

気をつけなくてはいけないのは「痩せすぎてしまう事」！！

20代まではいいけれど、30過ぎたら過剰に痩せると頬がこけ、

口元シワっとした感じになる。

若い時はめちゃくちゃ可愛かった女優さんたちも、

少し残念な30代を迎えているのをチラホ見かけます。。

(お綺麗ですけど、口元に老化感じさせる。)

(戸田恵梨香さんも口元に老化が見えやすいタイプ)

痩せて口元老化する女性って性格に傾向があると気づいたのですが、、

頑張りすぎる、気遣いし過ぎる

こんなタイプの人が多い気がします。

ちょっと脇道にそれちゃったのですが、

玄米食で痩せるスピードを緩める(またはストップする)ために、

お肉やお魚などのタンパク質を多めにとり、

食事の量もたっぷり食べるようにしています。

痩せると筋肉量が減り老化につながるので、今後本当に気をつけて食事をしていきたいと思っております。

30代からは痩せ過ぎない。。これに尽きます。

体力も無くなるしね！

雪❄️