健康

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 来月から低容量ピルを始めるので、ちょっとお勉強しました。 上の図の通り、ピルを服用することで2種のホルモン量がおとなしくなり、 生理前のイライラとか暴飲暴食とかが防げるってわけでやんすね...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 来月から低容量ピルを飲み始めるのですが、 「どうやらピルは太りやすくなるらしい。」 という不安な思いが頭をグラグラとよぎって仕方がない。。 ネットの書き込みからの情報なので、都市伝説に近...

散文家ふぶきです。 お越し頂きありがとうございます。 (今回処方されたヤーズのもの) 産婦人科で低容量ピルを処方していただきました。 次の生理初日から服用します。 (血液検査はなかった。痛いの嫌なので良かった！) 低容量ピルを飲むと通常の人...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 友人が低容量ピルを使い始めたのですが、 生理痛がなくなったり、出血量が少なくなったりと色々良いこと尽くめだそうで。。 私は前から不正出血があるのと、PMS症状に悩んでいたのですが、 低容...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 寝かせ玄米(酵素玄米)はストレスにめちゃくちゃ効果あるかもしんない。。。 体重が減りやすくなるので一時食べるのやめていたのですが、 (痩せすぎはあまり美しくないと思っているので、、) ち...

散文家ふぶきです。 お越し頂きありがとうございます。 いきつけの美容師さんにすすめられて酵素玄米なるものを作ってみました。 酵素玄米とは、玄米を小豆と塩と炊き、 3日程保温して熟成させた状態の物のことです。 作り方も覚えてしまえば簡単だし、...

散文家ふぶきです。 お越し頂きありがとうございます。 魔女の宅急便のクラシックメドレーを聞きながら。。。 あ〜、ジブリええわぁ 私の悩みの一つに生理前にできるお尻ニキビがある。 前の記事でも書いたけど、結構食生活とか色々気にして実行している...

散文家ふぶきです。 お越し頂きありがとうございます。 私事ですが、昨夜はあまり眠れませんでした。横になりながら考え事は良くないですね〜。 ここで詳しい事は書きませんが、ご近所付き合いって難しいっす。笑 あー、はっきりと自分の意見を言える人に...