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散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 我が家にペットを迎えました。 近くの雑木林で見つけたカタツムリちゃんです。 3匹水槽で育て始めました。 本当に見てるだけで癒されます。 カタツムリの体格が比較的大きい種類で、さらに背中面...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 風邪をひいてしまい、畑に行くのが開いてしまったのですが、 その間の5/22と23の2日間で畑の耕しは終わったそうです。 土の表面に白い粒々が見えたのですが、それは土の肥料だそうです。 ハ...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 風邪引いた時は、栄養のあるものを食べて、よ〜く寝るのに限ります。 エプソムソルト入浴しましたので身体中ポカポカ。。 さあ、寝るとするか！ おやすみなさーい 雪❄️

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 のど風邪ひきました。 ビタミンCと葛根湯飲んで寝まーす。 ↓こののど飴が美味しくてしかも効くような気がする。。 ツルハドラッグで見つけたんだけどドハマり中。。 ハチミツレモン味でクセなく...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 実はここ一年位、食欲がちょっと無かったのです。 次男がベビーだったから、無意識の内に自分の食欲が後回しになっていたのかなぁ。 (まぁ、よく原因わかんないんだけど。) 今年の春を迎えたころ...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 自分を美人だと思い込むと、 「今の美しさを維持しようという」作用が働き、 無意識のうちに美しくなる行動を、してしまう。 この、「してしまうっていう」てのがポイント。 「せっかくの美人を無...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 最近簡単なヨガをしてから寝るようにしたら、めっちゃ熟睡できるようになりました。 程よく身体がほぐれ、ゆったりとした呼吸法で気分を落ち着かせるのが良いのだろうか。 続けたいと思います。 雪...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 【他人の意見依存者】ってなんぞやって感じなんですけど、 例えるならば、、 人の顔色を伺いすぎたり、他人の価値感で自分までも動かされちゃう人、かな。 過去の私もまさにそーゆー人で、、 いつ...

散文家　雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 最近また、お尻の尻尾(仙骨というらしい)が時折痛み始めたので、 身体をほぐすストレッチ運動をしたいと思い、 夜寝る前に夫とヨガのポーズを何個か行うことにしました。 今夜は初回です。 楽し...