【イオン】【トップバリュー】【簡単】フルーツスムージー〈ブルーベリー編〉

ブルーベリー 食事

散文家ふぶきです。

お越し頂きありがとうございます。

 

イオンの冷凍ブルーベリーを使った手作りブルーベリージュースが予想外に美味しかったのでご紹介いたします。

「トップバリュ ブルーベリー」の画像検索結果 198円(税抜)

「アンデスのふもとで育った ブルーベリー」https://www.topvalu.net/items/detail/4901810822256/

イオンの冷凍品売場で見つけました。

冷凍のブルーベリーが150グラム入っています。

「自然解凍OK」と表に書いてあるのですが、凍ったままでもジュース作りに使えます。

 

パッケージの裏にスムージーのレシピが記載されていたので、

それを参考に作りました。以下に記載します。

○材料

ブルーベリー    50グラム

ヨーグルト   100グラム

レモン汁  小さじ 1/4

はちみつ 小さじ   1

氷     30グラム

○作り方

材料を全てミキサーにいれ、30秒〜1分まわしてでき上がりです。

 

私はレモン汁は入れないで作りました。

 

今まで色んなスムージーを作ってきたので、たいして期待せずに飲んでみたのですが

予想外の美味しさに驚きました。

当初リンゴやバナナなど他のフルーツも入れようかなと思ったのですが、

いやいやいや!いらないいらない!!

他のフルーツの力を借りずともこのブルーベリーだけで十分美味しかったです。

 

程良い甘さと喉越しで心と体が一瞬でリフレッシュした様でした。

心無しか目もはっきりみえるような感じ。ブルベリーは目に良いというけど本当みたいです。

(こんなにすぐ効果がでるものなのかな。。?)

 

簡単だけど本当に感動する美味しさのスムージー。

是非お試しください。

 

ではまた。

ふぶき

 

 

 

 

 

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