今日から夫婦ヨガ【運動不足プチ解消に】

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散文家　雪です❄️

お越し頂きありがとうございます。

最近また、お尻の尻尾(仙骨というらしい)が時折痛み始めたので、

身体をほぐすストレッチ運動をしたいと思い、

夜寝る前に夫とヨガのポーズを何個か行うことにしました。

 

今夜は初回です。
楽しみ。

雪❄️

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