ダイエット

散文家ふぶきです。 お越し頂きありがとうございます。 いきつけの美容師さんにすすめられて酵素玄米なるものを作ってみました。 酵素玄米とは、玄米を小豆と塩と炊き、 3日程保温して熟成させた状態の物のことです。 作り方も覚えてしまえば簡単だし、...