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今日から夫婦ヨガ【運動不足プチ解消に】

散文家 雪です❄️ お越し頂きありがとうございます。 最近また、お尻の尻尾(仙骨というらしい)が時折痛み始めたので、 身体をほぐすストレッチ運動をしたいと思い、 夜寝る前に夫とヨガのポーズを何個か行うことにしました。 今夜は初回です。 楽し...